Længde af psykologforløb

Psykologsamtaler, hvor mange gange skal man gå hos en psykolog, for at få det bedre?

Psykologsamtaler

Det er naturligvis vanskeligt at give et fyldestgørende svar på dette, idet hvert psykologforløb er unikt. Først og fremmest afhænger det af hvilke problemer, at du kommer med.

Antal sessioner i et psykologforløb

De fleste behandlingsforløb  varer mellem 6 og 16 gange. Herefter har langt de fleste fået en større afklaring omkring sig selv og deres nuværende situation. Samtidig  vil man have fået en række forskellige redskaber til bedre at håndtere sin livssituation.

Ændringer efter 3-4 psykologsamtaler

Allerede efter 3-4 psykologsamtaler skulle man helst have en oplevelse af bedring og mærke begyndende forandringer. Hvis ikke at man oplever dette er det vigtigt at fortælle det til psykologen, som derefter har en mulighed for at se om psykologsamtalerne kunne struktureres på anden vis, og skabe begyndende forandringer. Du kan læse mere om hvilke former for psykologhjælp og psykologsamtaler jeg tilbyder her.