Mindfulness Kurser: 8-ugers Mindfulness kursus i København og Mindfulness meditations retreat på Bornholm

Et mindfulness kursus er en god måde at tilegne sig de grundlæggende elementer i en mindfulness meditations praksis. Det er muligt at følge et 8-ugers Mindfulness kursus i København eller tage på mindfulness meditation retreat på Bornholm

Mindfulness kursus i København

I København er det muligt at følge et 8-ugers kursus i mindfulness. Et 8-ugers mindfulness kursusforløb er en god måde at tilegne sin en grundlæggende forståelse og praksis af mindfulness. Det næste kursus starter onsdag den 20. oktober kl 16.30.

Formålet med 8-ugers Mindfulness kursus

Formålet med mindfulness kurset er, at man får en gradvis indføring i praktiseringen mindfulness og mindfulness meditation. I løbet af et 8-ugers mindfulness kursus vil man gennem daglig mindfulness praksis opnå en øget grad af opmærksomhed på sine tanker og handlemønstre.

Næste Mindfulness kursus starter onsdag den 20. oktober

Det næste mindfulness kursus starter onsdag den 20. oktober kl. 16.30 og fortsætter de efterfølgende 7 onsdage. Mindfulness kurset varer hver gang 2½ time. Mindfulness kurset afholdes hos Byens Psykologer, på H.C Andersens Boulevard 47, cirka 3 minutters gang fra Rådhuspladsen.

Mindfulness CD inkluderet i mindfulness kurset

Der vil være mellem 8 og 12 deltagere på et mindfulness kursus. Prisen for et 8-ugers mindfulness forløb, inklusive Mindfulness CD og kursusmateriale er 3.200,-

Mindfulness meditation retreat på Bornholm

På Bornholm tilbyder jeg, i samarbejde med min kone, som er uddannet læge og mindfulness instruktør, kurser i mindfulness meditation på Bornholm Retreatcenter. De naturskønne omgivelser på Bornholms nordlige kyststrækning giver en enestående mulighed for at fordybe sig i mindfulness.

Mindfulness kursus og retreat på Bornholm i august måned, fra den 19.- 22. august

Under et mindfulness retreat vil der være to undervisere og 10-14 deltagere, hvilket sikrer tid til den enkelte og en høj kvalitet af undervisningen. Prisen for et 4-dages Mindfulness retreat, inklusive overnatning og morgenmad er 3.900,- Se mere om mindfulness kursus og meditations reterat på magicisland.dk

Yderligere information og tilmelding til Mindfulness kursus

For yderligere information og tilmelding til mindfulness kurserne ring: 41 40 49 09 eller skriv: helhedspsykologi@gmail.com. Læs mere om mindfulness her: mindfulness.